Depuis les temps les plus lointains, les pratiquants de Qigong visaient la longévité à travers une bonne santé corporelle, une bonne alimentation et un esprit apaisé.
De nombreuses techniques ont été développées et utilisées dans tous les domaines : martial, médical, diététique. Des centaines d’écoles ont émergés dans toutes les provinces, apportant chacun ses spécificités.