Confinement et résilience – le passage du marqueur émotionnel
« A la réussite de toute chose, deux étapes sont importantes : la préparation et la clôture. » Proverbe chinois. Cela fera bientôt 3 semaines que nous
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Le Qi, expression de la fluidité neuronale
Quand le Qi entre en action Selon le psychologue Albert Bandura qui a orienté ses recherches sur l’efficacité personnelle : « La performance d’un individu selon
Pratiquer le Tao
Après plusieurs années de pratique de l’Aïkido, j’ai découvert -par hasard- le Qigong en 2003. Cette pratique a été pour moi une révélation car elle
Bien vivre son confinement – 3 astuces pour rompre la monotonie
Cela fait maintenant une semaine que nous sommes confinés chez nous. Je ne sais pas comme ça se passe pour vous, mais de mon côté,
Bien vivre son confinement – gérer son temps
« On dit que le temps change les choses, mais en fait le temps ne fait que passer et nous devons changer les choses nous-mêmes.
Garder la santé avec le Qigong
« L’énergie circule librement quand le corps est détendu et l’esprit apaisé » Le Qigong est une pratique vieille de plus de 2000 ans. Issue de la
Stratégie positive de gestion de crise
« Un yin, un yang, c’est le Tao ! » La sagesse taoïste nous apprend que tout fonctionne en cycle ; ainsi quand une chose se termine, c’est
Mieux vaut réussir à se planter que l’inverse !
REUSSIR ou ECHOUER ? Balade à bicyclette dans un jardin taoïste. Et si nous sortions du mode binaire ? « Dans chaque épreuve, ne cherchez
Vos émotions vous parlent-elles ?
On a souvent tendance à justifier une émotion par un évènement vécu ou certaines circonstances : Je me sens joyeux après être allé voir mon groupe
Planter un drapeau et regarder les nuages
En cette fin d’année, de nombreux changements ont eu en 2019, plusieurs s’amorcent pour 2020. Dans ces circonstances, je m’apprête également à initier de nouvelles